nie wiem

ALPAq lap sogacza. tak jak pisalem wczesniej o sprzet sie nie musicie przejmowac. bo jest pewny! a skad to wiem, bo wiem i jestem tego pewien w 100% wszystko poza winkiem bylo apteczne

napisałem praktycznie żadna. twoja była rzeczowa, jednak jak widzisz odosobniona :) a poza tym nie ustosunkowales sie do mojego zapytania czy to co zaproponowałem bedzie ok. I to nie jest moj pierwszy raz ;) Prosiłem rownież o rozpisanie jak brac to wszystko co mam - czy zgodnie z dawkowaniem na opakowaniu czy lepiej jakoś inaczej... Ja jestem [...]

A ja wam powiem tak. Za jakieś dziesięć lat będziecie mówić: Booooooże jaki ja byłem głupi. Nie mówię tu oczywiście o wszystkich. Chodzi tu ogólnie o wasze zachowanie. Nie dopuszczacie do siebie innego zdania. Jesteście najmądrzejsi na świecie itd. Wiem, że tak jest bo każdy to przeżywa w mniejszym lub większym stopniu. Teraz się do tego nie [...]

"Z tego co wiem ktos kto dobrze opanował nawet jakiś superskuteczny combat nie miałby wielkich szans z np. otrzaskanym kickbokserem, bo na combacie nie uczy się walki, tylko stałej dominacji nad przeciwnikiem, zakończonej odebraniem mu fizycznej mozliwości jakichkolwiek działań" Najpierw trzeba ustalić KONKRET. Nie ma sensu porównywanie [...]

mr.zulus nie warto wiem ... na wszelki wielki jednak napiszę żeby nie było ...

Erulf o co chodzi z tym mocnym zawodnikiem jak komuś się to nie podoba albo jest ktoś ze Zduńskiej Woli to luz JUŻ WIEM NIE LUBIE SIEBIE!96-)

Jesli chodzi o izometryczne trzymanie u góry to NIE JESTEM w stanie utrzymac sie ani sekundy, bo juz probowalem - wydaje mi się, że któryś z mięsni jest przykurczony na maxa Tadzik - sisiorze pazerny, wiem , ze ty bys mnie skroil z pieniedzy :D

na forum nie można podawać linków do konkurencyjnych sklepów(regulamin) ale możesz odebrac poczte może coś doszło z mojej strony Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] byc jak najlepszym na macie czy w silowych wynikach i wszystko pojdzie na marne. Powiedz wiec jak mam dokonczyc ten clomid zaczolem go 1 dzien 6 tab. drugi 4 trzeci 2 i pozniej wypadek stal sie wiec jak teraz ma to byc?? A diete jaka mam zastosowac bo przez 6 tyg mamsiedziec w domu nic nie robic?? ile posilkow teraz co i jak wiem ze duzo wody [...]

Siema. Po pierwsze popraw trening na plecy. Rozumiem ze zalezy Ci na sile prostowników(martwy) ale dożuć oprócz martwego jeszcze ze dwa ćwiczenia np. przyciąganie górnego wyciągu i np. wiosłowanie sztangielką jednorącz. Nogi - czego przysiadów nie robisz? Mają ogromny wpływ na rozwój siły. Po drugie. Wiem ze na kreatyne za wczesnie. Ale nie [...]

Samowar o co chodzi z tym: ?? Wiem wiem tylko czy takie łączenie wytrzyma czy lepiej dla pewności spawać(musiałbym spawarkę dorwać, a za bardzo nie mam gdzie)

Rylo, jasne masz racje ale od tego są ładowania, reefedy i innego rodzaju okresowe podbijanie kcal żeby tych hormonów i metabolizmu nie rozwalić. Poza tym przy długim trzymaniu ujemnego bilansu w wiekszym czy mniejszym stopniu metabolizm, hormony i ogolnie ogarnizm po dupie dostanie. Poprzednia redu zaczalem na niskich weglach i fat wysoko, [...]

No miałeś niezły pomysł ,poinformuj o efektach to może też sobie takie cudo zapodam Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił [...]

[...] i sądzę że możesz dodać jeszcze do tego mixu l-glutaminę (zamiast 7 glukozy dać 7 glutaminy) Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

Nie bardzo wiem w jaki sposob wygrzebalem ten post. ostatnia wypowiedz przed moja: Wysłano - 25 maj 2003 22:42 Ja wyslalem swoja godzine pozniej. Zreszta niewazne. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać [...]

[...] - spójrz na zdjęcia amatorów na forach amerykańskich i porównaj do działu "nasze zdjęcia" I jak? btw - przyjedź dzis do mega - fajna impreza sie szykuje (i nie mów mi o kobietach jakie tam są, bo wiem ) Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" [...]

ułożyłem mniej więcej coś takiego, trochę wziąłem z forum i mam parę pytań: Wtorek Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 1s Przedramiona: uginanie ramion nad [...]

[...] pory robiłem sobie serie po 12 powtórzeń i 42kg(40kg) obciążenia + sztanga 7kg bica hantalmi po 12kg łamanym na bica po 20kg + 5kg sztanga trica płasko sztangą - 35kg ogólnie to jak robię ćwiczenia to hantle mam 12kg, tylko przy niektórych ćwiczeniach dodaje np. przy szrugsach po 20kg, przy plechach gdzie ręka na ławkę i wznosy hantla 15kg. [...]

Hahaha faceci... uwielbiam Was :) Jac88 dzięki za łopatologiczne wyjaśnienie, teraz wiem o co chodzi, będę błyszczeć wiedzą na gali. KondiCapo też dzięki, wiem już kim jestem! Dams, niestety nie oglądam tv, nie mam nawet telewizora ;) Obecnie każdą wolną chwilę spędzam z nosem w książkach, idę na tą galę ze względu na chłopaka. Nie zakładam z [...]

Za pierwszą linijke przepraszam, poniosło mnie z wulgarnym słowem "odpier.dol". Co do yoyo to przypuszczenie i rada zarazem. Co do metod, szczera prawda. Co do tego o co prosiłem czy nie prosilem, tak łatwo spełniasz zachcianki użytkowników? W takim razie prosze moda w treningu! Skoro jesteś taki uczynny spełnij i tą prośbe. Ale to [...]